Las emociones y fin de año!

Llega fin de año...y muchas personas nos encontramos con la búsqueda de lo que haremos el año próximo,con el balance de lo que ocurrió este año, con la ansiedad del próximo año; pero también recordando más intensamente aquellas personas que ya no forman parte de nuestra vida, ya sea por una separación, por un fallecimiento,porque se fueron a vivir a otros país,porque nos alejamos por pensar diferente por ejemplo...

Muchos son los motivos que pueden movilizarnos en esta época, parece que estamos más sensibles o más irritables .no??

Te proponemos un espacio para poder hablar de todo esto y recorrerlo juntos ,  y/o incluso puedas ver un modo diferente de lo que sucede, que esa emoción negativa se transforma en algo positivo.

Aquí te dejo nuestra propuesta, ojalá les guste y vengan!!!

Grupo abierto

ANSIEDAD, FOBIA Y ATAQUE DE PANICO

12 encuentros

Trabajaremos en los siguientes ejes:
• ¿Qué es la ansiedad?
• ¿Cómo diferenciar ansiedad normal de patológica?
• ¿Qué síntomas, físicos y psíquicos, puede generar la ansiedad y ataque de pánico?
• ¿Cómo identificar un ataque de pánico?
• Mecanismos y herramientas para enfrentar la ansiedad y el pánico.

“TODO EL TIEMPO SIENTO QUE ALGO MALO VA A PASAR…..¨
¿Quiénes pueden participar? Todos aquellos que sufran pánico, fobia o síntomas d ansiedad; estén o no en tratamiento individual.
Objetivos: brindar la posibilidad de realizar un tratamiento específico para los trastornos de ansiedad. (Información, psicoeducación, técnicas de relajación y herramientas para el manejo de los síntomas).

Actividad arancelada. Admisión previa SIN CARGO. Cupos limitados.
Fecha estimada de inicio viernes 9 de abril del 2010.
Horario: 19 a 20 Hs.
Coordinación: Dra. Valeria Mazzotta – Lic. Analía Vázquez

Consultas: essinconsultas@yahoo.com.ar
Tel: 4040-1718.La fraternidad 18. Haedo.
www.essinsalud.com.ar

Taller de Guitarra

Principiantes

Lectura. (Y Partitura tablatura)

Improvisación. (escalas pentatónicas, escalas de blues, escalas mayores y menores, etc)

Método moderno. (Cifrado americano, método "Berklee", técnica de púa-)

Varios estilos (blues, rock, popular, clásico, etc),

Orientado a principiantes, a toda persona que alguna vez a tenido ganas de aprender y a estudiantes avanzados.


Horarios a convenir.
Opciones: Taller de guitarra grupal 3 alumnos máximo.
clases de guitarra individuales.

Duración: 1 hora semanal.
Profesor Facundo (Estudiante del Conservatorio "Manuel de Falla")

Lugar: La Fraternidad 18 Haedo.
Día: Sábado a partir de marzo.
Tel. 4040-1718

Essin. Espacio de Salud Integral. www.essinsalud.com.ar